爱情是一种很奇妙的感情，可以让人享受它带来的幸福感，但同时，也要承受它所给我们的伤害。这世上没有不受伤的爱情，它教会我们成长，也教会我们要如何更好的去爱一个人。两个人能走到一起并相恋，是多么的不易，要珍惜对方。要是女友跟你提出分手，要离开你，要怎样挽回女友？
1、进行内在改造
这个内在改造，是一个长期的过程，不是一下子就能完成的。你可以通过坚持去阅读、做运动、参加培训等方式去提升你的内在。内在包括一个人从出生到现在的所有优点和缺点，而你也因为这些内在而变得更具个性。挽回的时候就要针对性的提升内在，提升自身的恋爱等级，让别人在跟你相处的时候变得非常的舒适。积极乐观的面对生活，扩大自己的朋友圈，尝试接触更多新的事物，丰富自己的生活。你要懂得去享受生活，结交高质量的朋友，提升自己的生活质量，当你的生活变好了，你的价值才会提升。
2、创造机会引发话题
找不到契机，却又想了解对方的情感近况。可以通过无需求感的方式去下诱，不体现你想要挽回的迫切心态。你们曾经在一起过，你知道前任的工作内容。假如你前任是做蛋糕的，你可以短信和她说你朋友的同学最近生日，想通过她定做一个蛋糕。要怎样挽回女友？找到与之对应的机会，只通过工作上的交集或者其他类似的内容去创造话题。从她对你的回应中，可以推敲出她的个人态度，心理状况，给到的答复是好是坏将决定了你之后的挽回安排。
3、让自身价值变得更高
在相处中，你缺点不断的暴露，你的价值随之也降低，所以，不管你曾经吸引对方的吸引力有多高，当你随着相处的缺点的暴露，你的价值降低，她离开你的那一刻开始，你就必须重振旗鼓，让你在她此刻在她心目中低的价值逐渐上升起来。但这个过程不是一两天能够改变的，需要你的良好的耐心，以及循序渐进的进行。而价值的提升，可以让自己的工作更上一层，不再像以前那么吊儿郎当了，也可以让自己的社交活动更加的丰富，增加她的好奇心等等。只有在心理上达到了价值对同，你们的感情才能焕发新生。
女人最初拥有爱情，其实她想要的往往就只是男人对她的真心。如果不小心伤害了对方，对方想要离你而去，那也不要轻易的放弃。不过，想要挽回一个女人的心，也不是那么容易的，需要更多的精力和耐心。不懂要怎样挽回女友？想快速高效的成功挽回女友的话，建议找专业的情感专家帮你出谋划策，不然错过了挽回的时机，那挽回难度就增大了。