都说陪伴是最长情的告白，两个人在一起相处久了，突然分开，是一件痛苦万分的事情。可能你们是因为交往过程中出现了矛盾而冲动分手，但是你的心还是放不下这段感情，想去挽回对方。伤害了前男友怎样挽回？挽回男友的方法有哪些？下面就帮大家总结几点。
1、控制情绪
在冲动的时候，人都是不理性的，在伤心的时候也是如此。如果吵架时，头脑一热，就会做出一些想不到的事，而造成了比原来的吵架更严重的事。正确的做法是控制自己的情绪，不要把吵架完全扩大化，不要为了吵架而吵架。在双方火气都特别大的时候，可以先彼此稍微冷静一下，想一想争吵的原因，然后再去解决问题，带着情绪是解决不好问题的。
2、修炼自己
大部分的情况都是，两个人吵架可能因为很小的一件事，之所以升级为吵架，主要是因为两个人脾气太坏了，所以为了避免吵架升级为冷战，还得从根源上减少吵架的发生，伤害了前男友怎样挽回？凡事不要那么冲动，遇到事情学会冷静。吵架后怎么和好这是每对情侣都应该思考的问题，有时候吵架也能增进彼此之间的感情。吵架要学会处理事后的情绪，让感情越吵越好。
3、改变相处模式
有一些男女朋友，其实本身没有什么大问题，也都互相很爱对方，但是就是相处模式上磨合的，没有那么完美，其实这个时候不用纠结，过了这段过渡期，好好调整你们之间的相处状态。相处模式是可以改变的，你们要互相沟通交流，一起说说对方的想法，逐渐找到最适合你们的方式，不用觉得这样是强迫自己，其实当你真正适应了这种改变的时候，会发现比之前变得更好。假如你曾经不懂得体谅他，那就要主动去学习包容和理解，也要学着去疼爱温柔地对待他。
宽容是一种最真实的爱情，挽回爱情的过程也是自我提升的过程，同时也能弥补你们以往的过失，创造新的吸引点。用正确的挽回方法，不仅能提高挽回的几率，还能帮助自己成长。伤害了前男友怎样挽回？也可以找师傅做一场爱情和合术，帮你们化解爱情矛盾，让你们重新收获爱情。