术业有专攻，情感挽回咨询师是国内比较新兴的行业，国内一直不注重心理治疗这一块儿，而情感挽回是和心理治疗相挂钩的。下面就来说一说情感挽回咨询师提供的挽回方法，让你在不知道怎么挽回自己的爱人的时候，挽回他的心。
1、分析原因
每对情侣都有属于自己的问题。自己的问题要自己分析，想要挽回对方，首先要做的就是要分析原因。你们两个人是因为什么分手的，你的身上有哪些问题导致了分手的形成，这个问题你可以解决吗？大部分情况下，这些问题都可以解决的，比如说对方嫌弃你没有上进心、不讲卫生、不懂沟通等等。了解了这些问题之后，向对方真诚的道歉。在道歉的过程中，先不急着马上说出挽回的话。
2、暂时离开
暂时离开时为了让对方喘口气，有冷静思考的时间。刚刚分手之后，无论是提分手的那一方，还是被分手的那一方，都有很多情绪需要好好整理。离开的时间最好不要超过一周，三天到七天的时间即可，如果离开的时间太长，对方会觉得你是已经完全放弃他了，然后会毫无顾忌的投入到新生活当中去。如果对方完全从上一段感情中走了出来，开始了新生活，之后想要再玩会他的心就是意见非常困难的事情了。
3、提升自我
在短暂离开对方的那一段时间里，就要开始提升自己。我们知道提升自己并不是一个短期内就能够完成的事情，有时候需要日积月累的坚持。因此，如果想要成功的挽回对方的心，并且在之后的日子里，能够更好的和对方一直走下去，一直到白发苍苍的时候，就要不断地提升自己。这种提升，不仅仅是为了自己的前途，还是为了吸引对方的注意力，让你在对方的心目中，重新成为一个有魅力的人。因此，在提升自己的时候，记得向对方展示自己的成果，千万不要自己一个人埋头提升，其他一切都不管不顾。
4、重新联系
这是非常重要的一步，对你们是否能够重新和好，起决定性的作用。重新联系对方的时候，最好先不急着亮出自己想要挽回的心思，先和对方做一段时间的朋友，之后试探对方的态度，如果对方并不排斥与你进一步的接触，再说出挽回的话。
对于上述的情感挽回咨询师提出的挽回意见，在实践的过程中，如果能够得到情感挽回咨询师的专业指导，那是最好的。