在中国的传统习俗中，许多朝代，上至皇帝贵族，下至平民百姓，无论办什么事情，都要选择一个好的时间点，这就是择吉选日。比如：祭祀、婚嫁、搬家、开工、动土、安葬、摆小儿满月酒、公司、商店开张等等，都要找专业人士选择一个好的日子。
中国古代择日的有关文献记载也很多，《辞海》里讲，黄历是指黄帝时期实行的历法；《史记》里讲，黄帝建元甲子，黄帝元年正月初一为甲子年、甲子月、甲子日；甲骨文也有记载；根据史书纪载，唐代太和九年（公元835年），木板刻印的老黄历出现了，趋吉避凶的内容也相当丰富，宋代以后更加完善了，宋代朝廷设有司天监一职，元代更是极其重视，明代朝廷设有钦天监一职，清代更是如此。历书的发行出版都有朝廷专职人编写和发行。
关于择吉选日的书籍也是门派众多，深入民心，比较规范和权威的择吉选日的方法有：《建星择日》、《紫白择日》、《奇门择日》、《八卦择日》、《二十八星宿择日》，《六曜择日》、《太阳到山、到向择日》，《太阴到山、到向择日》、中原地区及北方一些区域婚嫁时多喜用《嫁娶周堂图择日》、江浙一带的风俗喜用《涨潮、平潮、退潮择日》、、广州地区的本地人喜欢用《杨公忌择日》、《三娘煞择日》、凡是杨公所忌之日、三娘煞日他们是不会选择用事的。
易海星光本人在三十多年的研易择日中，多喜用《建星择日》、《紫白择日》、《二十八星宿择日》、《太阳到山、到向择日》、《太阴到山、到向择日》，《八卦择日》，因为上述的择日方法，易海星光在大量择日运用中，效果良好，深受各界朋友的信赖。
易海星光的心德是，办不同的事，选择用不同的方法择日，择的日子还要与择日人的生辰八字相结合。比如说：有一对男女要选择结婚的日子，传统历书上注明这一天是好日子，可这一天的日子干支，并不是和自己的八字相配，最多为中吉或小吉，如果这一天传统上为好日，又和自己的八字相配合，此日便为上吉，上上吉了。小儿摆满月酒，选择小儿落花根的日子最佳，扎根贺喜，有助小儿生长更顺利一些，搬家的日子应该选择有利男女旺财、旺事业、旺人丁的日支等等……
择日，就是选择对自己有利而又大吉的日子，不是自己买一本当年的通胜黄历书，看看某日为吉日，某日为凶日，这样去随便择用，这样就是生搬硬套，同一天结婚的人多的是，有的人适用，有的人并不适用，有的人婚后幸福，有的人婚后并不幸福，因为历书上注明的好日子并不适用所有的人，各人八字不同择日也有区别，适合自己的吉日，才是真正的好日子。不然的话，就好比别人吃辣椒是好东西，开味，增加食欲，自己也去吃辣椒，不但开不了味，增加不了食欲，反而会上火，烂嘴巴，脸上长痘痘。请君永远记住古人的一句话：“再好的东西，适合自己的，才是真正意义上的好东西。”
择吉选日的原理是古人的智慧，古人仰欢天文，日、月、星、辰的周期变化，俯察地理的高山、平原、海、江、河、湖的流转有情或之无情，利用八卦，六十甲子，与个人的生辰八字相结合，选择吉日去办事，人是一个小太极，小世界，小磁场，而宇宙、日、月、星、辰、四季、昼夜的周期变化，确是能量无限的大磁场，只有大磁场和自己的小磁场，大的时空环境与自己小的时空环境产生共振原理时，才能真正趋吉避凶。《易经》的原理及最高智慧最高境畀是：“其小无内，其大无外，远取诸物、近取诸身，同声相应、同气相求，阴中有阳、阳中有阴，阳盛则阴衰、阴盛则阳衰，满则溢、盈则亏，宇宙之大道，生生不息，变化无穷尽……”
本网原创作者：易海星光