性格急躁易怒的人寿命长不长
性格是一个人的心理特质，是一个人在长期的生活和工作中形成的稳定的行为方式和情感表现。而性格急躁易怒的人，往往因为情绪难以控制，容易产生负面情绪，对身心健康造成不良影响，也会影响寿命长短。
研究表明，长期处于激烈的情绪状态下，会导致身体产生一系列的生理反应，如心跳加速、血压升高等，这些反应会对身体造成负面影响，如增加心脏病、中风、癌症等疾病的风险，从而影响寿命长短。
性格急躁易怒的人往往容易产生紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪会影响身体的免疫系统，导致身体的抵抗力下降，容易患上各种疾病，从而影响寿命长短。
性格急躁易怒的人寿命长短与其性格特质有着密切的关系。
怎么改变易怒暴躁的性格
性格是一种相对稳定的个体差异，但并不是不可改变。下面介绍几种改变易怒暴躁性格的方法。
1. 深呼吸放松法
当你感到愤怒、焦虑或紧张时，可以采用深呼吸放松法。将呼吸调整为缓慢、深沉、均匀，让身体逐渐放松，从而缓解紧张情绪。这种方法可以帮助你控制情绪，避免因情绪过度激动而产生暴躁行为。
2. 学习冷静思考
在面对问题时，很多人往往会因为情绪过于激动而产生冲动行为，这时候需要学习冷静思考。在面对问题时，可以停下来，冷静思考，理性分析问题，找到解决问题的方法。这样可以避免因情绪过度激动而做出错误决策。
3. 学习控制情绪
情绪的控制是一种技巧，需要通过实践和训练来逐渐掌握。可以通过自我观察、自我调节、自我控制等方法来控制情绪。在面对挫折和困难时，可以采用积极应对的方式，调整自己的情绪状态，从而避免因情绪过度激动而产生暴躁行为。
4. 学习放松技巧
学习一些放松技巧，如瑜伽、冥想、按摩等，可以帮助你放松身心，缓解紧张情绪，从而避免因情绪过度激动而产生暴躁行为。
5. 寻求专业帮助
如果你的易怒暴躁性格已经影响到了你的生活和工作，建议寻求专业帮助。可以通过心理咨询、心理治疗等方式，了解自己的性格特点，找到改变性格的方法。也可以通过药物治疗等方式，缓解情绪，改善心理状态。
性格急躁易怒的人寿命长短与其性格特质有着密切的关系。改变易怒暴躁的性格需要通过深呼吸放松法、学习冷静思考、学习控制情绪、学习放松技巧、寻求专业帮助等多种方法。希望本文对您有所启发，让您拥有更加健康的生活和工作状态。