睡觉的时候做梦是很常见的情况，很多人都会有这种经历，但是如果说总是做噩梦的话，那么就是很正常的情况。在这两天晚上总做噩梦，睡觉的时候不能进入深度睡眠，导致我们精神状态不好，工作和生活受到了很大的影响，这个时候应该怎么办呢？
在睡觉的时候总做噩梦，这个是有很多的因素，可能是因为生理方面，或者是精神方面所导致。如果说一直做噩梦好几年，症状持续存在的话，就需要趁早去医院看看，到底是因为什么原因所导致，在专业人士的指导下进行医治。
做梦虽然是很正常的事情，但是一直做梦影响到睡眠质量，导致工作生活出现失误，那么就是需要药物治疗的时候，这个时候一定要根据医嘱来吃药，一定不能靠着网上的知识来用药，以免引起不良后果，让我们的身体更加差。
以前睡觉的时候一觉到天亮，但是近期总是出现做噩梦的情况，在梦中出现一些诡异的情景，起床之后总是昏昏沉沉。在这两天晚上总做噩梦，这到底是什么原因呢？其实我们呀看是不是因为换季所导致，或者是近期的压力过大。
还有就是家里的风水变了，比如说换了床位，或者是说床头对着镜子，这些都是会影响到我们睡眠。当我们这两天晚上总做噩梦，排除是因为天气、身体、压力之外，这个时候就需要找人来帮助我们解决困难。
有的人因为一些原因，惹上了脏东西，导致自身一直做噩梦，这个时候就需要特殊的方方法来进行化解了。在这两天晚上总做噩梦，大家一定要多加注意了，请及时去看医生，如果医生不能帮你解决问题，可以试试找其他的方法，不要觉得做噩梦是小事情。