分手后挽回比单纯的追求难多了。这主要是因为，分手后，对方对你的看法大多数负面的，会下意识的排斥你。也许你和过去没有什么区别，但是因为对方的心里已经埋下了不好的种子，所以看你做什么都觉得讨厌。在这样的情况下，分手了该怎么挽回，不做对方讨厌的事情很重要。
1、纠缠
纠缠是一种很低级的挽回方式。一百个人里面，可能九十九个人都不会成功。同时，无论成败，两个人的关系在以后的生活中都只会越来越差。这是一种低价值的行为。你可以换个位置想想。当你想和对方分手的时候，对方一直缠着你，你是不是会很烦对方，觉得对方就是个垃圾就是个变态。
纠缠的结果，往往是对方对你的厌倦感加深，更加深信离开你是对的。因此不要这么做。
2、自残
自残，尤其挽回不了女朋友。因自残、自杀或暴力，这样的行为，会让其他人下意识的感觉到害怕。这种方式只会把她越推越远，她只会觉得你是个极端可怕的人，她会担心你会不会随时用这种方式胁迫她，让她之后的日子都无法安宁。
3、道歉
有些事情，光道歉是解决不了的。有时候闹了小别扭，道歉有用，软服也有用。但真正分手后道歉没用，因为对不起这几个字没有分量。如果问题没有根本解决，盲目的道歉只能给她带来失望。而且如果你一开始就存在了我还不能够改吗，你怎么一点机会都不给我，我一定会改的的想法，反而还会让道歉的价值直接变成零。
4、卖惨
一些男人觉得，我如果过得很惨，她一定会心疼的，毕竟她曾经喜欢过我的，看到我这么惨，她怎么可能不心疼呢？卖惨，只对那些还对你有些感情的人有用。如果对方真的对你很不满意了，看到你卖惨，对方可能只想冷笑。因此，卖惨也不是好的挽回方式。
分手了该怎么挽回，这是一个深奥的问题，需要具体情况具体分析。因此，如果你真的在乎这段感情，希望可以快点挽回，联系师傅，告诉师傅具体的情况，让师傅根据你的具体情况为你制定具有针对性的挽回计划，将可以更快速挽回。