说起道家，其实很多人都不知道是什么，其实民间的很多习俗都是来自于道家的礼仪，而近年来道家的养生也受到了很多人的欢迎，那你知道道家养生文化是怎么样的吗？接下来就一起来感受一下现今的道教养生文化与思想吧！
在中国古典医《黄帝内经》中就喻示人们从生命开始就要注意养生，才能保健防衰和防病于未然。防止未老先衰延长生命通过相应的措施和方法是可以办到的，这种防病抗衰思想与中国传统文化中的忧患意识一脉相承，道家这种注重矛盾转化的思想是中国古哲学和中国传统中医养生的精华，值得很多人信赖。
从道教始祖老子所写的经书中可以知道，传统哲学十分强调自然界是一个普通联系着的整体，提出天人相应，天人感应等思想。认为天地万物不是孤立存在的，它们之间都是相互影响，相互作用，相互联系，相互依存着的。所以，道家养生文化中充分地体现出了这种原则，也受到了很多人的认可。
道家养生学主张中知人事，明确把天文、地理、人事作为一整体看待，人生活在自然界，又生存在人事社会之中，不能离开社会群体而生存。影响健康和疾病的因素，既有生物因素，又有社会和心理的因素，这是自古以来人们已经感觉到了的客观事实。
道家养生从天人相应和七情六欲等观点出发，从人与自然，人与社会的关系中去理解和认识人体的健康和疾病，十分重视自然环境和心理因素的作用，并在病因考查、治疗以及保健预防的各个环节中，强调养生要顺四时、而适寒暑。
同时还认为人体本身也是有机整体，就是一个小宇宙、小天体，把人的五脏与五体、九窍、五声、五音、五志、五液、五味等联系起来，组成整个人体和五个系统，在此基础上又根据脏腑的表里关系通过经络联系起来，共同协调地完成人的生命活动，这种家养生文化形神合一形成了中国传统文化的整体观。
以上就是道家养生文化所发展的一些历程，如果想要了解更多的话，那就多多的去参阅其他的资料吧！